Hace mucho tiempo encontré un vídeo basado en un libro de Monica Sheehan, sí no lo conocéis a partir de ahora seguro que lo vais a querer. Lo veo aquellos días que estas triste o baja de ánimo, y la verdad es que me ayuda a darle color a los días grises, a ser más feliz, sacar la energía positiva y querer comerme el mundo.
Por ese motivo quiero compartirlo con vosotr@s y aportar un granito de felicidad en vuestras vidas.
Portada del libro.
BE HAPPY.
Un pequeño libro que te ayuda a ser feliz.
Monica Sheehan.
Abre bien los ojos, limpia tus oídos y relájate
merece la pena dedicarle unos minutos
El vídeo nos muestra el libro de Monica Sheehan, BE HAPPY.
BE HAPPY
- Muéstrate.
- Sigue tu instinto.
- Inspírate.
- Deja de ser una víctima.
- Haz todo aquello que sabes hacer bien.
- Ama tu trabajo.
- Míralo todo desde una nueva perspectiva.
- Ten curiosidad por todo lo que te rodea.
- No te aísles.
- Júntate con los que quieres.
- Márcate objetivos.
- Acaba lo que empezaste.
- Ayuda a los demás.
- Olvídate por un día de las noticias.
- Baila.
- Mímate un poco.
- Enfréntate a tus miedos.
- Visita un museo.
- Alguna decisión es mejor que ninguna decisión.
- Haz ejercicio.
- Desenchúfate de la tele.
- Escucha música.
- Mantente en contacto con la naturaleza.
- Ánimo, tu puedes.
- Busca el equilibrio.
- Procura dormir bien.
- Lee.
- Compra flores.
- Trata de llegar.
- Programa un plan realista.
- No te compares con los demás.
- Vive el momento.
- No seas injusto contigo mismo.
- Acepta que la vida tiene momentos bueno y malos.
- Piensa cada noche en las cosas buenas que te han sucedido hoy.
- Deja que entren las nuevas ideas.
- Cree en ti.
- Sé amable.
- Deja que la gente sepa lo especial que eres.
- Sé honesto contigo mismo.
- No dejes que te obsesionen los pensamientos negativos.
- Céntrate en crear lo que deseas.
- Dedica tiempo simplemente a divertirte.
- Da las gracias a las personas que te enseñan, que te apoyan, que te animan, e invítales a tomar un café.
- No lo olvides... el dinero no puede comprar la felicidad.
- Ofrece lo que no necesitas a quienes sí pueden necesitarlo.
- Valora quién eres en este momento.
- Forma parte de un grupo.
- Encuentra un espacio común.
- Cuida el amor en tu vida.
- Haz una lista de agradecimientos.
- Ama a la madre tierra.
- Hazlo lo mejor posible.
- No pierdas la esperanza. Nunca sabes lo que el mañana te puede traer.
- Nunca dejes de aprender.
- Aprecia lo que tienes.
- Cree en algo tan grande como tú mismo.
- Permanece junto a tus amigos y tu familia.
- Sé honesto contigo mismo.
Have a nice day
always be happy
