Be happy

Hace mucho tiempo encontré un vídeo basado en un libro de Monica  Sheehan, sí no lo conocéis a partir de ahora seguro que lo vais a querer. Lo veo aquellos días que estas triste o  baja de ánimo, y la verdad es que me ayuda  a darle color a los días grises, a ser más feliz, sacar la energía positiva y querer comerme el mundo.

Por ese motivo quiero compartirlo con  vosotr@s y aportar un granito de felicidad en vuestras vidas.

Portada del libro. 

BE HAPPY.

Un pequeño libro que te ayuda a ser feliz.

Monica  Sheehan.

Abre bien los ojos, limpia tus oídos y relájate

   merece la pena dedicarle unos minutos

El vídeo nos muestra el libro de Monica Sheehan, BE HAPPY.

BE HAPPY

- Muéstrate.

- Sigue tu instinto.

- Inspírate.

- Deja de ser una víctima.

- Haz todo aquello que sabes hacer bien.

- Ama tu trabajo.

- Míralo todo desde una nueva perspectiva.

- Ten curiosidad por todo lo que te rodea.

- No te aísles.

- Júntate con los que quieres.

- Márcate objetivos.

- Acaba lo que empezaste.

- Ayuda a los demás.

- Olvídate por un día de las noticias.

- Baila.

- Mímate un poco.

- Enfréntate a tus miedos.

- Visita un museo.

- Alguna decisión es mejor que ninguna decisión.

- Haz ejercicio.

- Desenchúfate de la tele.

- Escucha música.

- Mantente en contacto con la naturaleza.

- Ánimo, tu puedes.

- Busca el equilibrio.

- Procura dormir bien.

- Lee.

- Compra flores.

- Trata de llegar.

- Programa un plan realista.

- No te compares con los demás.

- Vive el momento.

- No seas injusto contigo mismo.

- Acepta que la vida tiene momentos bueno y malos.

- Piensa cada noche en las cosas buenas que te han sucedido hoy.

- Deja que entren las nuevas ideas.

- Cree en ti.

- Sé amable.

- Deja que la gente sepa lo especial que eres.

- Sé honesto contigo mismo.

- No dejes que te obsesionen los pensamientos negativos.

- Céntrate en crear lo que deseas.

- Dedica tiempo simplemente a divertirte.

- Da las gracias a las personas que te enseñan, que te apoyan, que te animan, e invítales a tomar un café.

- No lo olvides... el dinero no puede comprar la felicidad.

- Ofrece lo que no necesitas a quienes sí pueden necesitarlo.

- Valora quién eres en este momento.

- Forma parte de un grupo.

- Encuentra un espacio común.

- Cuida el amor en tu vida.

- Haz una lista de agradecimientos.

- Ama a la madre tierra.

- Hazlo lo mejor posible.

- No pierdas la esperanza. Nunca sabes lo que el mañana te puede traer.

- Nunca dejes de aprender.

- Aprecia lo que tienes.

- Cree en algo tan grande como tú mismo.

- Permanece junto a tus amigos y tu familia.

- Sé honesto contigo mismo.

Have a nice day

always be happy